Malé otravné domácí šlapání

7. ledna 2010 v 18:05 | RH+ |  Cyklistika
Když není nazbyt musí se také občas šlápnout do domácích pedálů.Tato aktivita jest mi nejméně příjemná leč nezbytná.Bajkeři vědí vo čem je řeč a tak napíšu holé fakta.Tréninková jednotka je 60km,čas kolem 90 min.Frekvence 105-115 otáček,Tep v průměru 135 max.165.Vypito 1,5 l tekutiny a též stejné množství vypoceno.Používám počítačem řízený rotoped zn.Insportline.Je to můj druhý stroj první Kettler mi odešel po 10000 km a dvou letech samo po záruce.Nyní se při tréninku zaměřuji na spalování tuků a tudíž je tepová frekvence v rozmezí těch 135 tepů.Co dodat?Venku mi ta hoďka a půl uteče rychlejc a dá mi to daleko víc duševní obrody,pročistí hlavu než doma ale jak jsem uvedl,je to též nezbytné.Tak zdavím bajkeři a už aby to venku začalo pučet.Ikdyž teď o víkendu má napadnout a tak se těším na vyjížďku.RH+
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ajka Ajka | Web | 7. ledna 2010 v 19:28 | Reagovat

Super web!Můj strejda taky jezdí:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama