Leden 2011

Z dnešní vyjížďky

15. ledna 2011 v 15:04 | RH+ |  Cyklistika

Dnes jsem se po pár dnech nočních jízd dostal k té mojí oblíbenější denní.Proto jsem si vyjížďku vychutnával a nasával klid přírody v místech které projíždím.Sníh a led pomalu mizí a tak se dá čumět i po okolí a né jen na stopu před sebou.Trochu jsem mobilem fotil a tak jsou fota zde.Zítra chci vyrazit také a počítám,že se někdo přidá....Bajku zdar RH+     Fota-klik-celý článek.


Novoroční vyjížďka

1. ledna 2011 v 15:45 | RH+ |  Cyklistika

Mám za sebou novoroční vyjížďku po staré známé cestě,dnes s partou šesti bajkerů.Tři to sice u Sochora vzdali a jeli zpět do Mimoně ale dle vypitých kalorií,a absenci spánku se jim nedivím.Dál jsme pokračovali ve třech a zvládli cestu za přijatelných 2,35 hod.Cateyka má teda první letošní zářez v podobě 40 km a já plánuji zítřejší vyjížďku.Také se chystám s kamarádem jako každou neděli do finské sauny.Včera o Silvestrovském výšlapu na Ralsko jsem si splnil loňské předsevzetí a to výšlap pouze v kraťasech...Letos plánuji zopáknout.Cítím,že otužování těla má pozitivní účinek na psychiku i odolnost organismu a tak v tom budu i nadále pomalu pokračovat.Nyní jsem schopen vydržet bez úhony v minus 5st.C v tričku a kraťasech kolem 20-25 min.Zatím se u mne neprojevila žádná známka nachlazení ani rýmy.Postupem času bych si rád dokázal představit plavání v přírodní vodě která má kolem 2 st.C.Ale chce to mít výdrž a pomalé otužování organismu.Hodí se to i při vyjížďkách kdy se tělo lépe vyrovnává se zimními teplotami a při zastávkách tělo lehce prochladne.Ale i zde platí všeho s mírou a s rozumem.Nic nejde hned.Cítím,že jsem na dobré cestě.S pozdravem bajku zdar!RH+Fota jsou kliknutím na celý článek.