Novoroční vyjížďka

1. ledna 2011 v 15:45 | RH+ |  Cyklistika

Mám za sebou novoroční vyjížďku po staré známé cestě,dnes s partou šesti bajkerů.Tři to sice u Sochora vzdali a jeli zpět do Mimoně ale dle vypitých kalorií,a absenci spánku se jim nedivím.Dál jsme pokračovali ve třech a zvládli cestu za přijatelných 2,35 hod.Cateyka má teda první letošní zářez v podobě 40 km a já plánuji zítřejší vyjížďku.Také se chystám s kamarádem jako každou neděli do finské sauny.Včera o Silvestrovském výšlapu na Ralsko jsem si splnil loňské předsevzetí a to výšlap pouze v kraťasech...Letos plánuji zopáknout.Cítím,že otužování těla má pozitivní účinek na psychiku i odolnost organismu a tak v tom budu i nadále pomalu pokračovat.Nyní jsem schopen vydržet bez úhony v minus 5st.C v tričku a kraťasech kolem 20-25 min.Zatím se u mne neprojevila žádná známka nachlazení ani rýmy.Postupem času bych si rád dokázal představit plavání v přírodní vodě která má kolem 2 st.C.Ale chce to mít výdrž a pomalé otužování organismu.Hodí se to i při vyjížďkách kdy se tělo lépe vyrovnává se zimními teplotami a při zastávkách tělo lehce prochladne.Ale i zde platí všeho s mírou a s rozumem.Nic nejde hned.Cítím,že jsem na dobré cestě.S pozdravem bajku zdar!RH+Fota jsou kliknutím na celý článek.


PŘED VÝJEZDEM
NA RALSKU V KRAŤASECH
NA RALSKU V KRAŤASECH
NA RALSKU V KRAŤASECH S TÝNKOU
NA RALSKU V KRAŤASECH
NA JULINCE
NA JULINCE
A DE SE DOMU

NOVOROČNÍ VYJÍŽĎKA U SOCHORA
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Kyky TVÉ VĚRNÉ SBČKO♥♥♥ Kyky TVÉ VĚRNÉ SBČKO♥♥♥ | Web | 2. ledna 2011 v 19:38 | Reagovat

Super fota. :-)  ;-)  :-D  8-)  :-P  :D Sluší všude.

2 RH+ RH+ | 3. ledna 2011 v 15:57 | Reagovat

[1]: Díkys....RH+

3 Adla Adla | Web | 14. ledna 2011 v 17:32 | Reagovat

já bych zmrzla v tričku.. O_O :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama